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2013.06.18 (Tue)

血糖値

だんなまが健康診断で血糖値が少しだけ高めだったとか。。。

ほんのちょっとなんだけど何年もその値らしい。。。

で、食生活を見直そう~!って事で本を借りてきた
IMG_9173.jpg

野菜中心の料理だね
IMG_9169.jpg
鮭のチャンチャン焼き・山芋とオクラの和え物・切り干し大根の甘酢・そら豆


って、タンパク質足りない???





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